Nak Induction terus k?

Assalamualaikum wbt..

Ada masalah! xtau nk stat induction minggu ni or x..sbb jumaat nk g raye..nk mkn biskut raya sedap mak wawa buat!hihihi..nk makan manyak2! =) Nak celebrate birthday wawa skali! kena la makan kek ckit kan., =p

Tp minggu ni nk jogging everyday termasuk lah hari jumaat tu..Insya allah..rasa fresh jer lepas joging walaupon penat..kaki tgh sakit sbb terluka tp xpe..nk jgk joging!!

Mkanan?

pagi: hot dog 3 ketul, telur mata 1
tgh hari: nasi 3 mlut (NASI???), ayam masak merah, aym goreng,coleslaw
petang: aym goreng
senaman: joging + jlan kaki laju2
malam: tom yam sayur (xsedap sbb terlebih pedas)

air: dlm 2 liter kot (xckup air)

sekian update hari ni;

Salam Sayang;
Tiey